Spodaj so prikazi najpogostejših napak, pri izvajanju vaj moči.
Povzeto po: po Muscle and Motion
DVIG BREMENA
SKLECE
DVIGOVANJE TELESA V OPORI NA KLOPCI
PLANK/DESKA
ENONOŽNI MOST NA TRENAŽERJU
DVIGOVANJE NA DROGU
DVIGOVANJE ROČKE Z ENO ROKO V OPORI NA KLOPCI
MRTVI DVIG
MRTVI DVIG – ENONOŽNI Z BREMENOM
POTEG BREMENA NAVZDOL NA TRENAŽERJU
POČEP
POTISK BREMENA Z NOGAMI – PREŠA
RAME – ZUNANJA ROTACIJA S POMOČJO ELASTIKE
UPOGIB KOLKOV – DVIG NOG V VESI
SKLECA NA ŽOGI/KLOPCI
TREBUŠNJAKI NA KLOPCI
VOJAŠKA VAJA – SKLECA-POSKOK
NAPAČNO SEDENJE
