Vaje – korekcija / drža

Vaje izvajajte počasi. Izhodišče naj bo sklep, od koder izhaja gib. Ne premikajte ostalih delov telesa. Ko pripoje primikate izdihnite, ko jih razmikate vdihnite.
Povzeto po: www.lumowell.com

VAJE ZA RAMENA